Há uma saída natural e bastante simples para acabar com aquela tosse que não para.
Vamos utilizar às maravilhosas propriedades da banana.
Ela é rica em:
- – Vitamina B6
- – Vitamina C
- – Potássio
- – Ferro
- – Fibras solúveis
Veja como preparar esta receita tão simples, rápida e eficaz, principalmente nas crianças:
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Ingredientes necessários :
- 2 bananas maduras de tamanho médio (as bananas com pontinhos escuros na casca são as mais concentradas em nutrientes e, portanto, as mais benéficas)
- 400 mL de água fervente
- 2 colheres (de sopa) de mel ou de açúcar mascavo
Observação: O mel perde nutrientes quando é muito aquecido.Se optar pelo mel, acrescente-o á receita quando a mistura já estiver morna.
Preparação :
- Descasque as bananas e, com a ajuda de um garfo, machuque-as bem.
- O garfo precisa ser de madeira ou de plástico, para não haver oxidação e as bananas escurecerem.
- Em seguida, adicione o açúcar e mexa bem.
- Se optar pelo mel, só coloque, repetimos, no final.
- Depois, coloque a água fervente sobre a banana e o açúcar, tampe e deixe descansar por 30 minutos.
Consuma cerca de 100mL quatro vezes ao dia e prepare diariamente uma dose nova.
Se esfriar muito, é bom aquecer levemente antes de consumir.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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