Todo mundo sabe que eliminar gorduras não é uma tarefa fácil.
Isso é ainda mais complicado em determinadas partes do corpo.
Pensando nisso, nós trouxemos dicas de um médico bastante renomado: o dr. Oz.
Ele ensinou essas dicas no seu site e no programa de TV.
E nós estamos agora compartilhando com você esta rica informação do dr. Oz:
1. Gordura abdominal
Geralmente o interesse para eliminar a gordura do abdómen é maior.
Infelizmente, é difícil resolver esse problema quando se tem uma vida stressante, pois as alterações hormonais enviam mensagem para o corpo, que forma a gordura como uma espécie de proteção.
A dica do dr. Oz é: consuma cerca de 1.000 mg de ácido gamalinolênico antes de cada refeição.
Gamalinolênico é um ácido graxo ômega-6, capaz de queimar reservas de gordura.
E o óleo de prímula é uma das principais fontes desse ácido.
2. Gordura nas nádegas
Este problema depende muito da genética.
A solução está na quitosana.
A quitosona é uma fibra dietética feita a partir do exoesqueleto (a proteção externa de alguns mariscos), sendo capaz de inibir a gordura absorvida pelas paredes intestinais.
O dr. Oz recomenda tomar uma bebida feita com whey protein e quitosana durante sete dias, substituindo o almoço e o jantar.
Mas acreditamos que você já se beneficiará consumindo apenas quitosana por 30 dias.
3. Gordura nos braços
Você deve concordar que esta é uma das piores gorduras para a estética.
Beba, durante uma semana, uma xícara de chá de salsa antes de cada refeição do dia
Isso, segundo o dr. Oz, ajudará a eliminar a gordura.
A salsa contém propriedades antioxidantes, diuréticas e ajuda no equilíbrio dos hormônios.
4. Coxas
É preciso aumentar o metabolismo para queimar a gordura nesta parte do corpo.
O dr. Oz recomenda o consumo 1.000 mg de piruvato de cálcio antes de cada refeição.
O piruvato de cálcio é encontrado naturalmente no corpo e ajuda a converter açúcar e amido em energia.
5. Todas a gordura corporal
O extrato de grão de café verde é muito eficiente na hora de remover gorduras que se acumulam em muitas áreas do corpo.
Consuma 800 mg duas vezes por dia para obter resultados satisfatórios.
O café verde é o café na forma mais pura e crua.
É a semente antes de ser torrada.
Ele ajuda bastante na queima de gorduras em todo o corpo.
Todos esses suplementos recomendados pelo dr. Oz podem ser adquiridos em farmácias de manipulação ou na internet.
Mas o ideal é que você só os consuma sob a autorização do seu médico ou nutricionista.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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