O sumo de beringela com laranja ajuda a emagrecer mais rápido. Este sumo é maravilhoso pois além de ajudar a emagrecer também é muito saudável. Portanto se quer emagrecer rápido e com saúde, comece hoje mesmo a utilizar este sumo.
A beringela é rica em fibras, auxilia na digestão, é diurético, limpa as gorduras ruins do organismo, reduz o apetite e desincha o corpo.
A laranja é rica em vitamina C, super nutritiva, ajuda no sistema circulatório e combate o colesterol.
Portanto unindo a laranja com a beringela temos um sumo de emagrecimento perfeito pois além de ser inibidor natural de apetite, ajuda a manter a saúde em dia.
Mas claro que o sumo sozinho não faz milagre, ele é apenas um aliado no emagrecimento, deve além do sumo procurar fazer uma actividade física e reduzir um pouco os alimentos muito calóricos, para que ele possa ajudar nesta luta pelo emagrecimento.
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Receita do sumo de beringela com laranja
Ingredientes:
- 2 laranjas
- 1/2 beringela
- 2 copos (200ml) de água
Como fazer o sumo de beringela:
- Descasque as laranja e pique.
- A beringela você vai picar com a casca mesmo.
- Coloque tudo no liquidificador, juntamente com os dois copos de água e bata bastante.
- Como tomar o sumo de beringela com laranja :
- Beba o suco sem coar para aproveitar as fibras .
Tome em jejum pela manhã um copo e o restante durante o dia.
Deixe o sumo no frigorífico, a validade dele é de 24 horas.
