Sabe aquele indesejado pneuzinho na barriga?
Existe um ótimo tratamento natural para tonificar seu abdome.
E funciona mesmo!
Se você acabou de passar por uma gravidez ou leva um vida sedentária, provavelmente sabe do que estamos falando.
Independentemente do seu peso, este tratamento é capaz de ajudar na eliminação da gordura e da flacidez.
E para quem está pensando que isso é só questão de estética, engana-se.
Segundo os médicos, uma mulher com a circunferência da cintura maior do que 70cm e um homem com uma maior do que 80cm estão mais propensos a ter problemas, como:
- – pressão alta
- – diabetes tipo 2
- – doenças cardiovasculares
- – demência
- – Câncer do cólon e da mama
Ninguém quer chegar a este ponto, não é mesmo?
Portanto, como diz o ditado: “prevenir é melhor do que remediar”.
Então vamos fazer este excelente tratamento natural?
Ele possui duas etapas:
-Primeiro, você tem que fazer e consumir este remédio:
INGREDIENTES
- 1/2 colher (sopa) de cúrcuma/açafrão-da-terra em pó
- 1 1/2 colher (sopa) de gengibre em pó
- 5 colheres (sopa) de suco de limão
- 1/2 colher (sopa) de pimenta-caiena
- 1 colher (sopa) de estévia pura
- 1 litro de água
MODO DE PREPARO
- Coloque a água para ferver e depois desligue o fogo.
- Deixe descansar por dez minutos.
- Enquanto isso, em outro recipiente, misture todos os demais ingredientes.
- Em seguida, adicione a água fervida na mistura e mexa bem.
Beba a preparação ao longo do dia, durante 20 dias seguidos (faça uma nova preparação a cada dia).
Hipertensos, por precaução, não devem tomar esta receita.
-Segunda etapa do tratamento
É muito importante esta segunda parte.
Faça diariamente a seguinte automassagem na sua barriga (veja vídeo abaixo):
- O que você vai precisar é de pressão com as mãos, além de ritmo.
No caso das mulheres, o exercício não pode ser feito no período menstrual.
Você vai precisar usar um pouco – um pouco mesmo – de creme ou óleo (pode ser óleo de coco) para executar a massagem.
- Você deve fazer duas vezes por dia.
- E de 15 a 20 minutos é o tempo recomendado.
- Se a região da barriga ficar vermelha, não se preocupe, é normal.
- Trata-se do resultado da pressão exercida pelos movimentos.
Mas não é difícil, pode ter certeza.
Basta apenas executar os movimentos de maneira correta.
Vai valer a pena.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
[in:curapelanatureza.com]
