Quem não gosta, adora ou bebe e não devia?
Muito se especulou sobre o mal que o café faria, e nos últimos anos temos vindo a assistir a uma mudança de opinião da comunidade científica. Se eles dizem, quem sou eu para discordar?
1º Beber café é um excelente analgésico
- Beber duas chávenas de café por dia ajuda a reduzir dor depois do exercício físico e o cansaço em 48%.
2° Beber café aumenta de forma significativa a absorção de fibra
- Beber café facilita a absorção de fibra pelo organismo.
3° Beber café protege contra cirrose do fígado
- Beber café pela manhã protege o fígado contra o aparecimento da cirrose, atuando na manutenção do nível de enzimas no fígado.
4° Beber café diminui o risco de ter diabetes tipo 2
- O consumo de café diariamente pode reduzir a apetência para desenvolver diabetes tipo 2.
- Bom acho que depende da quantidade de açúcar que colocamos.
5° Beber café pode diminuir o risco da doença de Alzheimer
- Algumas chávenas de café por dia nem sabe o bem que lhe fazia. Até previne o aparecimento da doença de Alzheimer.
6° Beber café pode reduzir o risco de suicídio
- Um estudo com enfermeiras durante uma década, mostrou que as enfermeiras que bebiam café tinham um risco reduzido de tendências suicidas.
7° Beber café pode reduzir o risco de doença de Parkinson
- O consumo de café está associado à redução de probabilidade de desenvolver doença de Parkinson.
8° Beber café pode reduzir o risco de gota
- Um estudo com 50.000 homens revelou que o consumo diário de café reduz a dor associada à gota, assim como a redução de probabilidade dela se manifestar.
9° Beber café simples pode reduzir cáries
- Tal como eu suspeitava, o consumo diário de café SEM AÇÚCAR NEM NATAS é o ideal. Principalmente para evitar cáries.
10° Beber café pode de forma significativa aumentar a expectativa de vida
- Resumindo e concluindo, o café prolonga a expectativa média de vida.
- Um estudo mostrou que as mulheres que bebiam café regularmente, tinham menos risco de morte por cancro, insuficiência hepática ou doença cardíaca.
Por falar nisso, vou ali buscar uma bica!