O coentro é um tempero muito usado na cozinha.
Mas você sabe quais são os benefícios dele à saúde?
Além do agradável aroma, essa erva dá um sabor especial aos alimentos.
Uma curiosidade muito interessante é que os romanos usavam o coentro para disfarçar o cheiro ruim de carne podre.
Os gregos, por sua vez, usavam a planta para fazer perfumes e óleos essenciais.
Apesar dessas serem realidades distantes da nossa atual, o coentro continua sendo muito eficiente, principalmente para tratamentos médicos.
Conheça alguns benefícios:
1. Elimina toxinas
- O coentro ajuda a eliminar metais pesados que tenham entrado em contato com nosso corpo.
- Esse problema é mais comum do que você pode imaginar.
- Corremos o risco de consumir metais pesados quando nos alimentamos com peixes, bebemos água de fontes duvidosas, usamos desodorantes industrializados, fumamos ou somos expostos ao cigarro como fumantes passivos.
- Além desses, papel ou panela de alumínio, vacinas e drogas também são perigosos.
- A consequência dessas substâncias tóxicas no organismo são doenças renais, cardíacas, emocionais, cerebrais, ossos frágeis, problemas pulmonares e, como já era de se esperar, câncer.
- O segredo do coentro é que ele absorve metais a partir dos tecidos musculares e elimina-os com eficácia.
2. Trata problemas cardiovasculares
- O coentro é conhecido por regular os níveis de colesterol, eliminando o que faz mal e elevando o que faz bem.
- Isso acontece porque a planta tem ácidos orgânicos que regulam o colesterol.
3. Combate diabetes
- O coentro também previne e ajuda a controlar o diabetes.
- Tudo o que você precisa é consumir regularmente 100 gramas da planta, que é rica em potássio.
- Além disso, o coentro também controla o mau colesterol.
4. É antioxidante natural
- Entre todos os antioxidantes naturais presentes no coentro, o mais poderoso é a quercetina.
- Assim, o coentro permite que o corpo combata os radicais livres e retarde o processo de envelhecimento, impedindo que as doenças crônicas se desenvolvam.
- Não para por aí!
- O coentro ajuda a reduzir sintomas de doenças cardíacas, câncer, artrite, diabetes, mal de alzheimer…
5. Combate ansiedade
- O coentro oferece propriedades calmantes e tem o papel de relaxante natural e sedativo.
- Então, se tiver com nervosismo, consuma coentro.
6. Combate insónia
- Se você está lutando contra a falta de sono, o coentro ajuda a resolver o problema.
7. Reduz a pressão arterial
- Quem sofre de hipertensão pode resolver com um pouco de coentro.
- O segredo está na pouca concentração de sódio e na alta dose de potássio, o que equilibra a pressão arterial.
- Bastam 100 gramas de folhas de coentro frescas.
- Procure usar numa salada, é uma boa opção.
8. É anti-fúngico e anti-bacteriano
- Por essas qualidades, o coentro é ótimo também para tratar para problemas na pele.
9. É um desodorizante natural interno
Dá para acreditar?
- Uma vez que o coentro é cheio de clorofila, pode ser usado como um desodorizante natural.
- Além disso, é capaz de desintoxicar rins, fígado e o sistema digestivo.
- O melhor de tudo é que mata bactérias que se acumulam quando suamos.
- Ou seja, consumir regularmente o coentro em boa quantidade fará o seu suor ter um cheiro menos carregado.
Acabou?
Ainda não.
Temos uma super-receita para você:
SUCO DE COENTRO PARA ELIMINAR METAIS PESADOS
INGREDIENTES
- 1 punhado de folhas de coentro frescas
- O suco de 1 limão
- Meio pepino
- 1 maçã (sem casca se não for orgânica)
- 1 copo de água
MODO DE PREPARO
- Bata bem todos os ingredientes no liquidificador, coe e tome na hora.
- Beba este suco por 40 dias seguidos.
Faça isso todos os anos.
No período em que consumir este suco, aumente o consumo de água, pois grande parte da excreção de metais pesados se dá pela urina.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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