Se quer perder peso, este suco é uma opção muito viável para incluir na sua dieta.
Ele é fácil de preparar e oferece muitos benefícios não só para ajudá-lo a perder aqueles quilinhos indesejados – ele vai ajudar a ter muito mais saúde!
Os ingredientes são simples e, os encontra na feira sem complicação.
Vamos falar um pouco de cada um desses ingredientes.
O abacaxi é bastante diurético e contém poucas calorias.
- Menos de 160 numa fatia de 100 gramas.
- O abacaxi ainda auxilia a digestão e melhora a circulação.
O pepino ainda é ótimo para a pele e ajuda a normalizar colesterol e pressão arterial.
- E, por ser diurético, é desintoxicante e contribui para o emagrecimento.
O gengibre acelera o metabolismo, o que agiliza a queima de gordura.
- Ele sacia e também é perfeito para a desintoxicação do organismo, sendo considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.
- O gengibre ainda apresenta propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.
Pesquisa na Universidade de Chicago mostrou que o consumo diário de dois talos de aipo, durante uma semana, diminui a pressão arterial em cerca de 15%.
- Além disso, o aipo diminui a concentração dos hormônios do stress, que causam o estreitamento dos vasos sanguíneos.
- Ele também tem efeito calmante e é considerado um alimento afrodisíaco, ou seja, aumenta a libido em homens e mulheres.
- E, além de tudo isso, abaixa o colesterol, tem ação diurética e auxilia no emagrecimento.
Por fim, o limão, poderosíssima fruta.
- É famosa a capacidade do limão de alcalinizar o sangue.
- Um sangue levemente alcalino é essencial para um corpo saudável.
- E o limão contribui bastante para esse processo de alcalinização.
- Como consequência, ele é um potente desintoxicante e exterminador de gorduras.
O suco tem mais um ingrediente: um pedacinho de maçã, que entra mais na receita para deixar o sabor mais agradável.
Vamos mostrar como ela é feita e como deve ser consumida agora:
INGREDIENTES
- Metade de um pepino
- 2 ramos de aipo (o mesmo que salsão)
- 1 chávena de água
- 1 limão espremido na hora
- Meia colher (chá) de gengibre ralado
- Meia chávena de abacaxi picado
- 1/4 de maçã
MODO DE PREPARO
- Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
- Prepare e tome tudo de uma vez só.
- É melhor não coar.
- Beba o suco diariamente em jejum.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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