O limão, não cansamos de repetir, é uma fruta super-poderosa.
Apenas o teor de vitamina C desta fruta já é uma boa razão para ter um estoque permanente de limão em casa.
Estas fruta sensacional, fruta cítrica também contém antioxidantes conhecidos como flavonoides, que podem desempenhar um papel benéfico na luta contra doenças cardíacas, câncer e inflamações.
Sobre esses flavonoides do limão, encontramos no Journal of Agricultural and Food Chemistry, dos Estados Unidos, a seguinte informação:
- “As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios de flavonoides cítricos podem desempenhar um papel importante na sua atividade contra várias doenças degeneramtivas e, particularmente, doenças cerebrais”.
Vai aprender a usar a casca de limão para combater dores musculares e nas articulações.
Os óleos essenciais voláteis da casca do limão ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e produzem um efeito anti-inflamatório.
E é por isso que a casca do limão é extremamente útil para alguns tipos de dor, como de esporão de calcanhar e nas articulações.
Veja como fazer e usar as receitas:
RECEITA 1
- Rale a casca de um limão tendo o cuidado de só extrair a camada verde ou amarela (pode ser qualquer limão), e nada da parte branca.
- Esfregue a casca diretamente sobre a parte do corpo afetada pela dor e enrole com uma bandagem.
- Mantenha no local por até duas horas.
- Faça esta aplicação sempre à noite e, no outro dia, lavar bem com água.
Faça antes um teste para ver se ocorre reação alérgica, esfregando um pouco da casca na região do cotovelo.
RECEITA 2
- Coloque a casca de dois limões inteiros (pode ser qualquer variedade) em uma jarra e cubra com uma chávena de azeite extra-virgem de oliva.
- Feche o frasco e deixe a mistura descansar por duas semanas em local fresco e escuro.
- Depois poderá usar o óleo obtido esfregando-o na área afetada e cobrindo com gaze.
- Deixe descansar durante a noite (sempre à noite!).
- No dia seguinte, lavar bem com água fria.
Faça antes um teste para ver se ocorre reação alérgica, esfregando um pouco do óleo na região do cotovelo.
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