Chá que reduz o apetite
INGREDIENTES
- 3 rodelas de abacaxi;
- 1,2 litro de água;
- 1 sachê de chá-preto;
- Adoçante a gosto;
- 1 colheres de sopa de linhaça grão;
- 1 colheres de sopa de grão de chia.
MODO DE PREPARO
- No liquidificador bata o abacaxi com a água até que fiquem bem homogéneos leve os mesmos para o fogo baixo e deixe ferver por 20 minutos.
- Prepare o sache adicionando 200ml de água quente e deixe por 10 minutos.
- Coe o chá de abacaxi e misture o chá preto ao mesmo, mas quando estiverem frios.
- Depois disso misture a linhaça e o grão de chia, leve a geladeira por duas horas para ficar bem geladinho e beba durante o dia.
Faça durante 15 dias seguidos e depois faça uma pausa de 1 semana e pode recomeçar.
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