A bardana é uma planta que aparece espontâneamente em Portugal e o seu uso como planta medicinal ganha cada vez mais relevo.
Também conhecida como planta dos tinhosos, é utilizada para combater a celulite, queda de cabelo, como depurativo do sangue, contra dores articulares, na inflamação da vesícula, em hemorroidas, etc. , contudo é no combate à celulite que esta planta, como diurético tem um expoente significativo.
A celulite tem como causas principais o sedentarismo, a retenção de líquidos, alimentação inadequada e também alterações hormonais.
Como fazer o chá de bardana
Colocar 30 gramas de raiz de bardana em água fervida (medida de 3 chávenas de chá), deixar em infusão por 30 minutos, coar e beber 2 vezes por dia.
Pode encontrar o chá de bardana, em alguns supermercados ou em lojas de produtos naturais.
Obs: Não deve tomar durante a gravidez.
