A celulite é um problema estético que ocorre mais comumente em mulheres (estima-se que cerca de 90% da população feminina sofre com esse mal). É uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que elas fiquem muito cheias e endurecidas. O local fica com desníveis e nódulos, que são aqueles furinhos que se vê externamente, causando a famosa aparência de “casca de laranja”.
É praticamente impossível eliminar esse problema por completo de todas as áreas do corpo, pois diante de qualquer descuido, a celulite pode voltar a se manifestar. Como sua principal causa é o excesso de gordura no tecido adiposo, uma má alimentação e a falta de exercícios físicos podem induzir o surgimento.
Suco de abacaxi com gengibre: por que faz bem?
A combinação do abacaxi com o gengibre forma um poderoso suco com capacidades antioxidantes, diuréticas e depurativas, que facilitam a eliminação de toxinas e diminuem a retenção de líquidos no organismo. Além do sabor refrescante, o suco acelera a restauração de tecidos danificados, melhorando a aparência de “casca de laranja”.
O abacaxi é uma fruta que é rica em carboidratos, minerais como o magnésio, iodo, ferro, manganês e zinco, e vitaminas A, B e C. Além disso, possui muito poucas calorias.
Já o gengibre possui ativos depurativos, antioxidantes, desintoxicantes e propriedades anti-inflamatórias, que em conjunção com o abacaxi, transforma-se num composto extremamente saudável.
Como fazer :
- Corte duas fatias de abacaxi e retire o miolo.
- Leve esses pedaços ao liquidificador, junto com uma colher de sopa de gengibre ralado.
- Adicione um copo de água, bata tudo e beba em seguida.
É aconselhável que se tome esse suco diariamente, de preferência em jejum.
Apesar de ser especialmente feito contra a celulite, esse suco ainda traz diversos benefícios, como:
Melhora a circulação – Por ser depurativo e diurético, facilita a eliminação de substâncias tóxicas do sangue, melhorando também a circulação e agindo como anticoagulante natural.
Melhora o sistema imunológico – As diversas propriedades desse suco impulsionam o sistema imunológico e auxilia na prevenção de doenças.
Ajuda a perder peso – O abacaxi e o gengibre são populares pelas suas capacidades de perda de peso saudável. Os nutrientes estimulam a eliminação de resíduos do corpo, aumentam o metabolismo e ainda as fibras contidas no abacaxi, além de ampliar a sensação de saciedade.
Melhora a digestão – As fibras e enzimas melhoram a digestão, previnem contra a prisão de ventre e evitam problemas intestinais.
Anti-inflamatório – A junção do abacaxi com o gengibre, dois potentes anti-inflamatórios naturais, pode ajudar no tratamento de resfriados, artroses e gripes.
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