Que o limão é rico em vitamina C, isso todo mundo já sabe.
Não é por acaso que a fruta cítrica é tão procurada na hora de combater gripes e resfriados.
Aqui está uma pequena lista de benefícios do limão:
1. Reduz a azia
- Por isso é importante tomar uma limonada regularmente.
- Basta misturar um copo de água morna com duas colheres (chá) de limão espremido na hora.
2. Trata asma
- Alivie a asma tomando uma colher (sopa) de suco de limão uma hora antes de cada refeição.
3. Alivia disenteria
- Basta beber uma xícara de suco de limão duas a três vezes.
- Você também deve beber muita água.
4. Diminui dores nos calcanhares
- As mulheres que usam salto alto podem sentir muitas dores no calcanhar ao fim do dia
- A dica é: esfregue uma fatia de limão sobre a parte afetada.
- Isso também irá incentivar a eliminação de toxinas dos poros de seus pés.
- Mas só faça isso à noite.
- E, depois, lave muito bem.
5. Combate resfriado
- Esprema dois limões frescos em meio litro de água morna.
- Adicione mel cru para dar mais sabor.
- Feito isso, tome a bebida antes de ir para a cama à noite.
- As propriedades antivirais de limão são eficazes contra o resfriado, aumentando a força do sistema imunológico.
6. Combate prisão de ventre
- Quer alívio imediato no problema de prisão de ventre?
- Beba uma mistura de suco de limão com um copo de água morna.
- Não deixe de acrescentar o mel – ele dá um sabor mais agradável.
- Beba antes do café para proporcionar alívio imediato.
- Além de acabar com a prisão de ventre, o corpo também vai ser desintoxicado no processo.
7. Melhora a digestão
- O limão alivia a indigestão e você pode sentir seu corpo desinchar depois de consumir o suco.
8. Relaxa os pés
- Você pode mergulhar os pés em uma solução de água quente com limão.
- Pode ter certeza de que seu corpo ficará mais relaxado, acabando com qualquer tensão ou ansiedade.
- Mas faça isso sempre à noite.
- E, depois, lave muito bem com água.
9. Nutre a pele
- Se você tem uma pele seca e escamosa, esfregue a casca do limão porque ela atua sobre a pele, deixando-a mais macia e sedosa.
- Não se exponha ao sol.
- Portanto, faça isso sempre à noite, lavando muito bem depois com água.
10. Reduz o inchaço das gengivas
- Você pode aliviar suas gengivas inchadas bebendo uma mistura suco de limão espremido na hora com um pouco de água.
- Se o problema for na garganta, um gargarejo com água quente e suco de limão – com a mesma quantidade de cada – alivia a dor.
11. Trata inflamações
- Limão é eficaz no combate a problemas inflamatórios, como artrite, reumatismo, ciática e assim por diante.
- Além disso, reduz o risco de gota inibindo a acumulação de ácido úrico nos tecidos do corpo.
Dica importante: quando fizer o suco, aproveite a fruta por inteiro, pois a casca é muito poderosa.
No entanto, neste caso, o limão deve ser orgânico.
Mas onde você guarda os limões depois que chega das compras?
A maioria de nós guarda as frutas cítricas numa tigela ou na fruteira da sala de estar.
E se dissermos que há uma alternativa melhor para preservar os limões?
Por falta de conhecimento, as pessoas, mesmo morando em lugares
frios, costumam colocar tomate, cebola e outros vegetais na geladeira,
mas isso reduz o valor nutricional do alimento.
Já o limão, que realmente deve ir à geladeira, tende a ficar do lado de fora.
Entenda: não é bom que essa fruta fique à temperatura ambiente.
Isso porque ela perde o sabor e o valor nutricional rapidinho.
Para manter seus limões frescos e suculentos, você precisa colocá-los
em um saco plástico (ou tipo zip) bem vedado e guardá-los na geladeira.
Isso vai desacelerar, mas não interromper, o processo respiratório, para que o envelhecimento seja mais lento.
Vamos repetir: para manter os limões frescos por mais tempo, e também
evitar a perda de sabor e nutrientes, você deve mantê-los na geladeira,
em um saco plástico selado.
Mas atenção!
Você não deve congelar os limões, mas apenas mantê-los na geladeira!
Dessa forma, podemos conservar a fruta fresquinha e saborosa por até um mês.
Limão é ácido no sabor, mas quando é ingerido, deixa nosso sangue mais alcalino, o que é perfeito para manter nossa saúde.
Este canal de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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