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É sempre difícil perder peso e é bem mais fácil ganhá-lo. O que propomos é seguir uma dieta nem que seja pequena com a ajuda de um chá de canela.
Para o chá de canela, faça o seguinte:
- – Coloque meio litro de água a ferver
- – Acrescente,uma colher de café de canela em pó.
- – Retire do lume e adoce com uma colher de sopa de mel
Beber este chá de manhã em jejum e à noite antes de deitar. A canela tem na sua composição, substâncias que impedem a acumulação de gordura.
Aliar a esta receita, um pouco de exercício físico diário, como por exemplo um boa caminhada, verá resultados pela certa.
Obs: O consumo do chá de canela, não é indicado durante a gravidez.
