Um excelente remédio caseiro para baixar a pressão é o suco de limão e alho, porém o chá de bardana também é uma boa opção.
Suco de limão e alho para baixar a pressão
O suco de limão e alho para baixar a pressão é rico em potássio que ajuda a equilibrar os níveis de sódio no organismo, baixando a pressão sanguínea. Além disso, por conter alho, previne a formação de coágulos, resultantes do aumento de pressão.
Ingredientes
- Suco de 2 limões
- 4 dentes de alho
- 500 ml de água
Modo de preparo
- Colocar os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea.
- Beber 3 vezes por dia, após as refeições.
Chá de bardana para baixar a pressão
O chá de bardana para baixar a pressão contém propriedades anti-inflamatória, calmante e diurético que ajudam a combater o aumento de pressão, aliviando os sintomas, como dor de cabeça.
Ingredientes
- 10 g de bardana
- 500 ml de água
Modo de preparo
- Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por 10 minutos.
- Depois deixar repousar 5 minutos, coar e beber 4 xícaras por dia.
Além destes remédio caseiros, os indivíduos devem adotar uma alimentação pobre em sal, fazer exercício físico regular e evitar situações de muito stress.
